ワクチン接種の前と後の準備や心構えをちょっと その2

「接種当日・行く前」

　食事をきちんととること

　予約時間の確認をすること

　※密の関係であまり早く会場・病院に行くことは勧められていません。10～15分前くらいに着くように時間を確認しましょう。

　医療機関や市区町村から来ている接種の案内（注意事項）をもう一度良く確認する

　脱ぎ着の楽な洋服を着ること

　※注射を打つのに腕が捲りやすく、貧血対策にあまり締め付けない服を選びましょう。

　※副反応で腕がだるさや痛みで動かしにくくなることがあるので、片手で脱ぎ着ができる服にしましょう。

　家に帰ったらすぐに寝られるように、布団や寝具を準備しておくこと（敷放しが良いかと思います）

　家に帰ったらすぐ寝られるように、気になる家事を済ませておくこと

「接種当日・帰宅して1～2時間以内にすること」

　まっすぐ家に帰ること

　入浴すること

　パジャマなど楽な服に着替えること

　空腹なら何か食べること

　のどが渇いてなくても、水・スポーツ飲料・経口補水液などを飲むこと

　枕元にフタを緩めた（開けた）ペットボトルを1～3本置いておくこと

　用事が済んだと思ったら、布団に入って体を休めること

★副反応が出るのは接種後、大体1～2時間後だそうです（個人差があるので注意してください）。接種後は町をフラフラしないですぐ帰宅して、横になるようにしましょう。

★水・スポーツ飲料・経口補水液などは、血栓防止のために「小まめにたくさん」飲んでください。特に今の時期は汗もかきますし、熱中症にもなりやすいです。水分補給はとにかく大事だと思ってください。

★熱が出ると布団から出るのもシンドイので、飲み物は枕元に必ず用意しましょう。

「接種後、もし体調が悪くなったら」

★接種後30分以内に以下の症状が現れた場合、アナフィラキシーショックの場合があります。すぐに医療機関や市区町村から来ている接種の案内（注意事項）に記載されている連絡先に電話して相談・指示を受けましょう。

じんま疹などの皮膚・粘膜症状

　腹痛や嘔吐などの消化器症状

　息苦しさなどの呼吸器症状

　血圧低下や意識障害などの循環器症状

★副反応でも熱が高いなど極端な状態の場合は、すぐに相談・指示を受けましょう。

その3につづく